每年的5月25日，是全国大、中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，有“珍惜生命，关爱自己”的蕴意。

  工学院近期结合“5.25心理活动月”的主题要求，精心设计并举办了包括心理健康工作技能培训沙龙、“5.25 我爱我，也爱你” 三行情书原创大赛、心理电影赏析等三项活动，旨在普及心理健康基本知识，引导大学生关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。

“心理健康活动月”之心理健康工作培训沙龙

5月24日下午，第四期“成长下午茶”如期开展，本次的主题是心理健康工作培训沙龙，学校心理健康教育与咨询中心的专职教师万婕应邀向工学院心理委员和寝室长代表分享大学生心理健康工作的知识和技能，心理辅导员高芳主持本次沙龙。

在知识技能培训部分，万婕老师详细介绍了学校心理咨询中心的服务内容和功能。在讲解“心理干部职责与角色”，她结合学校的心理健康工作“四级工作体系”，强调班级心理委员和寝室长在开展大学生心理健康工作中的重要性，要承担起班级同学的“心理气象员”角色，做好“观察”、“倾听”和“预报”的工作。会上，万婕还介绍心理异常与心理疾病的一些识别和判断技巧，很好为同学们普及了心理知识，对于大学生中常出现的一些情绪困扰，万婕带领同学们体验了渐进式肌肉放松，冥想放松的方法。

会上，同学们从情感，生活，学业，家庭等方面提出的困扰，万婕老师都一一为大家解答，并向大家推荐了心理学科普书籍，鼓励大家利用课余闲暇时间，多去了解一些心理学知识，也欢迎大家有心理困扰时，随时预约心理咨询。

“5.25 我爱我，也爱你” 三行情书原创大赛

为进一步丰富同学们的课余生活，培养当代大学生的文学素养，营造积极向上、格调高雅、文明健康的校园文化氛围，5月中旬，学院发起了心理健康主题活动“5.25我爱我，也爱你”三行情书原创大赛。

本次大赛得到同学们的积极响应，共收到学生投稿作品39份，学院通过工学院微信公众号对作品进行大众赏析和投票，共评选出8份获奖作品，其中李晨羽获得一等奖，王美林等2人获得二等奖，陈忠海等5人获得三等奖。

“心理健康活动月”之心理主题电影赏析

观看电影是一种寓教于乐的心理健康教育形式，这种方式能够促进同学们在潜移默化中得到心理成长，结合心理健康活动月的契机，工学院各班级分别观看了《肖申克的救赎》、《声之形》、《知名ID》等多部心理主题电影。

机自222班观看了《肖申克的救赎》。观影过程中，同学们都自觉保持安静，沉浸式观影，营造了一个良好的观影氛围，观影之后，心理委员吴梦颖说，这部电影主人公的经历，让她想到人的一生不可能总是顺风顺水的，遇到逆境时，一定要坚持信念，不抛弃不放弃!永远相信希望就在前方，只有这样人生才会活的更精彩！